sondern innen
Bald werden wieder die Sommerreisen gebucht, vielleicht nach Hawaii oder Takatukaland (grins) und viele Menschen gehen in Vorfreude auf die schönste Zeit des Jahres. Klar bei uns liegt Schnee und es ist kalt, da öffnet sich das Herz, bei dem Gedanken an wärmende Sonne und einem gemütlichen Tag.
Nicht nur die Sonne lässt einen freuen, sondern auch das schöne Gefühl von Freiheit. Endlich ausschlafen, essen wann man will und am Besten viel (lächel) und den Tag einfach so dahinlaufen lassen. Weg vom geregelten Terminplan des Alltags.
Natürlich fühlen wir uns im Urlaub wohler als im Alltag Zuhause, oft genug mit Streß und Sorgen.
Aber und jetzt kommt das große Aber:
Menschen die in sich noch nicht im Frieden sind, werden auch als Aussteiger nicht glücklich sein. Klar, ein paar Tage, vielleicht sogar 2 Wochen fühlt man sich wohl und freut sich. Immer allerdings nicht. Nicht selten wird gerade im Urlaub viel gestritten.
Dafür gibt es eine einfache Erklärung: Jetzt hat man Zeit dafür. (haha).
Das ist wirklich so. Im hektischen Alltag hat man keine Zeit für viele Gefühle, da muss man funktionieren. Im Urlaub kommen dann bei der Entspannung auch die Gefühle endlich zum Vorschein, die sonst immer in die Ecke verdrängt werden. Manch einer nimmt Tabletten, trinkt Alkohol oder isst viel, nur um nichts fühlen zu müssen.
Ich hatte ganz früher einmal eine Wochenendmigräne. Das hatte ich nur, wie es der Name sagt, am Wochenende. Immer wenn ich entspannte, kam das. Als ich es verstanden habe, ging es auch wieder weg. So einfach ist das.
Der allerbeste Rat ist es, sich rechtzeitig um seine Gefühle zu kümmern, also sie nicht zu verdrängen, sondern in der bekannten Art und Weise zu fühlen, bis sie sich auflösen.
Wenn es einmal ganz dick kommt, darf man auch mal mit Wattebällchen werfen, man muss sich ja nicht alles gefallen lassen. (grins).
In diesem Sinne,
wer sich im Alltag um seine Gefühle kümmert,
kann auch wirklich einen herrlichen Urlaub erleben.
Deine Paula Himmelreich
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