ein gutes Zeichen, dass es sich zurückzieht
Dieses Phänomen gibt es öfter, dass etwas, bevor es geht noch einmal ganz groß wird, oder sich penedrant zeigt, bevor es verschwindet.
Man kennt das von der Naturheilkunde, dass eine Befindlichkeitsstörung noch einmal auftritt, bevor sie geht. Man nennt das auch Erstverschlimmerung und sieht es als gutes Zeichen an, dass die Behandlung anschlägt.
So ähnlich ist es mit dem Ego auch. Bevor es aufgibt und sich schlafend ins Kämmerlein zurückzieht, wird es nochmal riesengroß. Wundere dich nicht, wenn du gerade in dieser Phase bist, dass sich das Ego so „aufmandelt“ (haha, das sagen wir in Bayern)
Man kann nur etwas bekämpfen, das sich zeigt. Ein „Feind“ der sich nicht zeigt, den kann man auch nicht am Schlawittel packen.
Das kann sein, dass urplötzlich Gedanken aufkommen, die wertend sind, oder sogar gemein und du das eigentlich gar nicht kennst, dass du so unschöne Dinge denkst. Schäme dich nicht dafür, auch wenn du sogar darauf reagierst. Das ist das letzte Aufbäumen, vor dem Abschied.
Jetzt ist es an dir achtsam zu sein, damit du nicht in die Falle tappst, sondern weiterhin einfach lieb und nett bist. Lass deinen Kopf rattern, bis dir schwindelig wird, es hört umso schneller auf, je konsequenter du nicht mehr deinen gemeinen Gedanken Glauben schenkst. Alles ist Energie. Energie folgt der Aufmerksamkeit. Lass es brabbeln im Kopf und es hört auf, wenn es dich nicht interessiert.
So ist es mit allem: Wenn dich ein Thema nicht mehr interessiert, wird es auch nicht mehr in dein Leben kommen.
In diesem Sinne,
einfach locker bleiben
und stur wie ein Esel lieb und nett zu den Mitmenschen und der Welt sein, das ist der allerbeste Egokiller.
Deine Paula Himmelreich
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