Die Absicht zählt

Der feste Entschluss für eine Veränderung, ist immer der Startschuss. Dann, erst später im Alltag, zeigt sich dann, ob der feste Entschluss auch wirklich Früchte trägt. Der Wunsch nach einer Veränderung kann manchmal sehr intensiv sein, dann möchte man sein Leben umkrempeln, aber meistens scheitert es an der Umsetzung. Theoretisch ist das immer alles ganz einfach, in der Praxis, wird es manchmal wirklich schwierig. Jeder, der sich schon einmal etwas abgewöhnen wollte, wird mir recht geben, wie schwer es ist, ein Leben anders zu führen, als man es bis dato gewohnt war.

Da hilft nur eines: Die Achtsamkeit!!! Ohne die Augenblicke sehr bewusst zu leben und achtsam zu sein, kann man nichts verändern. Wer sozusagen unbewusst weiterlebt, tappt immer wieder in die alten Fußstapfen. Freilich, man vergisst schnell im Eifer des Gefechts, seine guten Vorsätze, das ist völlig normal.

Wenn du etwas komplett Neues anfangen möchtest, also eine alte Lebensgeschichte beenden möchtest, dann ist der Vorsatz und die feste Absicht das erste was es zu tun gibt.

Dann, sollte jeden Tag, in der Früh sich fest vorgenommen werden, dass der neue Tag im Sinne von den neuen Gewohnheiten gelebt werden will.

Dann gilt es achtsam durch den Tag zu kommen, im Sinne von achtsam die Momente zu leben, damit man schön in der Spur bleibt.

Mit Achtsamkeit kann gar nichts schiefgehen. Sollte man wieder in ein altes Muster verfallen, dann kommt man einfach ganz sanft wieder zum Moment zurück und lebt wieder das neue Leben, ohne sich zu ärgern. Dann ist alles fein, nichts ist verkehrt. Auch wenn man 1000 Mal falsch läuft, dann läuft man einfach wieder 1000 Mal zurück- was solls??? Das Leben ist eine eindeutige Übungsplattform und da darf man jede Menge „falsch“ machen. Bekanntlich lernt man am Besten von seinen Fehlern.

In diesem Sinne,

die längste Reise beginnt immer mit dem ersten Schritt-

man muss ihn nur tun, dann wird es irgendwann klappen.

Deine Paula Himmelreich

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